À lire également sur HR Today
Dans ce deuxième numéro de la série HR Today, Numa Sales aborde un enjeu devenu central dans les organisations : le stress chronique, l’épuisement professionnel et la santé mentale au travail.
L’article explore comment la pleine conscience peut aider à recréer de la marge intérieure, améliorer la régulation émotionnelle et soutenir une performance durable sans renoncer à l’exigence.
À travers des micro-pratiques simples et transférables, respiration consciente, pauses de régulation, retour au corps sous pression, cette approche propose une manière plus lucide et plus humaine d’habiter le travail et le leadership.
👉 Lire cet article sur le site de HR Today :
Du burn-out à l’équilibre : la pleine conscience face au stress chronique
Les autres volets de la série
👉 Numéro 1 : La pleine conscience stratégique pour changer de paradigme, également en ligne sur HR Today
👉 Numéro 3 : Leadership en pleine conscience : décider avec clarté dans la complexité
Chez Sustainable Performance & Clarity, nous accompagnons dirigeants, RH et managers vers une approche plus consciente, durable et stratégique de la performance grâce à la méthode Pleine Conscience Stratégique®.
Thématiques liées
- burn-out et pleine conscience
- stress chronique en entreprise
- santé mentale au travail
- prévention de l’épuisement professionnel
- leadership conscient
- régulation émotionnelle
- mindfulness en entreprise
- performance durable
- qualité relationnelle au travail
- culture organisationnelle consciente
Métaliens et liens complémentaires
👉 Tous les articles de Numa Sales sur HR Today
👉 HR Today Suisse, magazine RH & Management
👉 Méthode Pleine Conscience Stratégique®